Суббота, 04.04.2020
                       


МЕНЮ
УЧИТЕЛЮ БИОЛОГИИ
К УРОКАМ БИОЛОГИИ
ПУТЕШЕСТВИЕ В МИР РАСТЕНИЙ
В МИРЕ ЖИВОТНЫХ
АНАТОМИЯ БЕЗ ТАЙН И ЗАГАДОК
ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ
БИОЛОГИЧЕСКАЯ РАЗВЛЕКАЛОВКА
Категории раздела
СТИХИ О ВНУТРЕННИХ ОРГАНАХ ЧЕЛОВЕКА [14]
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ [55]
САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ЖИВОТНЫЕ ПЛАНЕТЫ [47]
НАШЕ ТЕЛО. ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ УЗНАТЬ [365]
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАДАЧКИ [49]
ГЕНОМ [23]
"ШЕСТОЕ ЧУВСТВО" В МИРЕ ЖИВОТНЫХ [20]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Январь » 29 » Можно ли ускорить физическое развитие детей?
10:03
Можно ли ускорить физическое развитие детей?

Нынешнее поколение детей, по всей видимости, наименее физически активное поколение во всей истории. С самого раннего возраста ребёнка огромная роль в его развитии принадлежит физическим играм. Доказано, что физическая активность облегчает социальное, интеллектуальное и эмоциональное развитие. Регулярные физические упражнения также повышают успеваемость, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой и мышечно-скелетной систем, помогают бороться с лишним весом. Исследования, проведённые в США, позволили сделать следующие выводы, касающиеся подходящих видов физической активности для младенцев, детей ясельного и дошкольного возраста:

* * *

Младенцы и дети ясельного возраста

• Нет достаточных данных, доказывающих влияние специальных упражнений на физическую активность.

• До двух лет детям крайне не рекомендуется смотреть телевизор.

• Необходимо увеличивать общую физическую активность на открытом воздухе.

• Следует поощрять независимое исследование окружающего мира.


* * *

Дети дошкольного возраста

• Необходимо увеличивать количество разнообразных активных действий, таких как бег, прыжки, прыжки через скакалку, удары ногой, лазание.

• При условии достаточного времени и положительного настроя дети успешно осваивают окружающий мир и развивают двигательные навыки.

• Удовольствие от игры, радость исследования и надлежащий надзор за детьми ускоряют их развитие.

• Следует поощрять неорганизованные игры с минимумом вмешательства со стороны родителей.

• Рекомендуются такие виды физической активности, как бег, плавание, ползание, броски предметов.

• Рекомендуется ходьба на значительные расстояния.

• Рекомендуется уменьшить время на пассивное передвижение (в автомобиле или коляске).

• Рекомендуется ограничить время просмотра телепередач двумя часами в день.

* * *

Национальная ассоциация спорта и физического образования США рекомендует родителям предоставлять своим детям больше возможностей для самостоятельного передвижения. Младенцы часто проводят слишком много времени в колясках или в ходунках, в результате чего их физическая активность ограничивается. Понятно, что коляски и ходунки облегчают надзор за детьми в людных общественных местах, но самостоятельное передвижение на короткие дистанции позволяет детям задействовать больше мышц, улучшить координацию движений и осанку, потратить больше энергии.
Категория: НАШЕ ТЕЛО. ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ УЗНАТЬ | Просмотров: 218 | Добавил: admin | Теги: викторина, почемучка, ЗнаТоКи, почему так бывает, Эрудит, А знаете ли вы, хочу все знать, Самый умный, в мире интересного, детские вопросы для ученых | Рейтинг: 0.0/0
Поиск

РАЗВИТИЕ БИОЛОГИИ

БИОЛОГИЧЕСКИЕ СПРАВОЧНИКИ
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Вход на сайт


    Copyright MyCorp © 2020
    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru